北京ダックうどん
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北京ダックうどん

ゆでうどんや鶏もも肉を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    630kcal
  • 塩分
    2.9g
  • たんぱく質
    33.9g
  • 脂質
    26.6g

材料(4人分)

ゆでうどん4玉
鶏もも肉2枚(600g)
きゅうり1本
ねぎ1本
セロリ1本
A3/4カップ
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1
A「Cook Do®」甜麺醤小さじ12・1/2(62.5g)
Aしょうゆ小さじ1
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1

つくり方

  • 1
    フライパンに鶏肉の皮目を下にして入れ、フライ返しで強く押さえて余分な脂を
    キッチンペーパーで拭き取りながら皮をパリッと焼き上げ、裏返して焼き、
    食べやすい大きさに切る。
  • 2
    きゅうり、ねぎ、セロリはそれぞれせん切りにする。
  • 3
    を混ぜ合わせる。
  • 4
    うどんはゆでて冷水で洗って器に盛り、(1)の鶏肉・(2)の野菜を
    盛り合わせ、(3)をかける。