きゅうりとコーンの冷製スパゲッティ
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きゅうりとコーンの冷製スパゲッティ

スパゲッティやホールコーン缶を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    450kcal
  • 塩分
    2.9g
  • たんぱく質
    12.4g
  • 脂質
    20.1g

材料(4人分)

スパゲッティ250g
ホールコーン缶90g
きゅうり1/3本
ロースハム40g
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」90g
Aホールコーン缶・汁ごと90g
Aオレンジジュース少々
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々

つくり方

  • 1
    きゅうり・ハムは小さい角切りにする。
  • 2
    をミキサーにかけ、サラダソースを作る。
  • 3
    スパゲッティは表示通りにゆでて、冷水にとって冷やし、水気をきる。
    水気をきったコーン、(1)のきゅうり・ハム、(2)のサラダソースを加えて
    サッとあえ、塩・こしょうで味を調える。