蒸し焼きハンバーグのオイスターソース
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蒸し焼きハンバーグのオイスターソース

豚ひき肉やチンゲン菜を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    243kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    17.8g
  • 脂質
    14.9g

材料(4人分)

豚ひき肉300g
ねぎ1本
ゆでたけのこ60g
しいたけ4個
A1個
Aパン粉・水にふやかす1/2カップ
Aしょうが汁小さじ1
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/3
A砂糖小さじ1/4
Aこしょう少々
大さじ3
B「Cook Do®」オイスターソース大さじ1
B大さじ3
Bしょうゆ小さじ1
C片栗粉大さじ1
C大さじ1
チンゲン菜2株(200g)
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」適量

つくり方

  • 1
    ねぎ、たけのこはみじん切りにする。しいたけは軸を切り離し、半分に切り、
    軸はみじん切りにする。
  • 2
    ボウルに豚ひき肉、(1)のねぎ・たけのこ・しいたけの軸、を入れ、
    よく混ぜ合わせ、8等分して丸める。
  • 3
    フライパンに油を熱し、(2)を転がしながら焼き、酒を加えてフタをして
    蒸し焼きにする。
  • 4
    合わせたを(3)に加え、(1)のしいたけを加えて上下を返しながら煮詰める。
    の水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。
  • 5
    チンゲン菜は油少々を加えた湯でゆで、タテ4等分にする。
  • 6
    (4)を器に盛り、(5)のチンゲン菜を添える。