


即席きのこご飯
ご飯やしめじを使った人気の主食レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー332kcal
- たんぱく質13.2g
- 塩分2.2g
- 野菜摂取量0g
材料(2人分)
- ご飯2杯(280g)
- しめじ1パック
- しいたけ3枚
- 鶏ひき肉80g
- 「瀬戸のほんじお」少々
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
- 小さじ1
「ほんだし」
- 大さじ1
しょうゆ
つくり方
- 1しめじ・しいたけは細かく刻む。
- 2小鍋にごま油を熱し、塩をふったひき肉を炒める。
- 3(2)にしめじ・しいたけ・Aを加え、サッと火を通す。
- 4ご飯に(3)を混ぜ込み、器に盛る。