豆腐あんかけ飯
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豆腐あんかけ飯

ご飯や絹ごし豆腐を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    418kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    15.5g
  • 脂質
    13.6g

材料(2人分)

ご飯2杯(280g)
絹ごし豆腐1丁
さやいんげん8本
えのきだけ1袋
ベーコン2枚
A1・1/2カップ
A「丸鶏がらスープ™」小さじ2
B片栗粉大さじ1
B大さじ2
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々

つくり方

  • 1
    さやいんげん、えのきだけ、ベーコンはこまかく刻む。
  • 2
    鍋にを入れて沸かし、(1)のさやいんげん・えのきだけ・ベーコンを加えて煮立て、豆腐をくずし入れる。
  • 3
    の水溶き片栗粉でとろみをつけ、塩・こしょうで味を調える。
  • 4
    器にご飯を盛り、(3)をかける。