セサミフレンチトースト
食パンや牛乳を使った人気の主食レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー343kcal
- たんぱく質11.6g
- 塩分0.9g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- 食パン2枚
- 1個
卵 - 1/3カップ牛乳
- 小さじ2砂糖
- いりごま大さじ1
- はちみつ小さじ2
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
つくり方
- 1食パンは３ｃｍ角に切る。ボウルにＡを溶き混ぜ、食パンを浸す。
- 2フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）の食パンを焼く。焼き目がついたら裏返して、
両面こんがりと焼き目をつける。 - 3器に盛り、ごま、はちみつをかける。