セサミフレンチトースト
5 分

セサミフレンチトースト

食パンや牛乳を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    343kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    11.6g
  • 脂質
    15.5g

材料（2人分）

食パン2枚
A卵1個
A牛乳1/3カップ
A砂糖小さじ2
いりごま大さじ1
はちみつ小さじ2
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1

つくり方

  • 1
    食パンは３ｃｍ角に切る。ボウルにＡを溶き混ぜ、食パンを浸す。
  • 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）の食パンを焼く。焼き目がついたら裏返して、
    両面こんがりと焼き目をつける。
  • 3
    器に盛り、ごま、はちみつをかける。