ささ身のみそロール巻き
10 分

ささ身のみそロール巻き

鶏ささ身や貝割れ菜を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    76kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    10.8g
  • 脂質
    1.8g

材料（2人分）

鶏ささ身2本（80g）
「瀬戸のほんじお®」少々
酒少々
A白みそ小さじ2
Aみりん小さじ1
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1/2
のり･おにぎり用2枚
貝割れ菜適量

つくり方

  • 1
    ささ身は観音開きにして塩・酒をふる。混ぜ合わせたＡを塗り、
    のりをのせて細巻きにし、ラップで包む。
  • 2
    電子レンジ（６００Ｗ）で約３分加熱し、少し冷めたらひと口大に切る。
  • 3
    器に盛り、貝割れ菜を添える。