ちくわ納豆 5 分 ちくわや納豆を使った人気の副菜レシピです。 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #火を使わない #納豆 #副菜もう一品 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 147 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ちくわ 2本(60g) きゅうり 1/2本 小ねぎ 1本 納豆 1パック(60g) しょうゆ 小さじ1 うま味調味料「味の素®」 少々 練りがらし 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ちくわはタテに切り、ヨコ半分に切る。 2きゅうりは5mm角のさいの目切りにし、小ねぎは小口切りにする。 3納豆と(2)のきゅうり・小ねぎをあえて、Aで味を調える。 4ちくわを器に見立て(3)の納豆を盛りつける。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー99 kcal ・塩分1.1 g ・たんぱく質9.1 g ・野菜摂取量※28 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 和風 # 副菜もう一品 # 料理初心者 # 火を使わない # 「味の素®」 # 簡単・時短 # 納豆 # きゅうり 147 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・トマトと玉ねぎのみそ汁 主菜 主食 ・シャキっとレタスの丸鶏がら梅鍋 ・こんぶだしがおいしい☆のりごはん 主食 汁物 ・とろ卵豚キャベツ丼 ・里芋といんげんのごまごま汁 主菜 主食 ・ひらひら大根鍋 ・野沢菜漬け巻きおにぎり 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ちくわを使ったレシピ ちくわの磯辺揚げ #5分以内 #簡単・時短 卯の花の煎り煮 #20分以内 #副菜もう一品 ちくわとこんにゃくの甘辛煮 #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!切り干し大根煮 #10分以内 #簡単・時短 「ほんだし」流!おでん #こだわり手作り #栄養バランス きゅうりとちくわのおかずナムル #5分以内 #簡単・時短 ちくわとこんにゃくの中華きんぴら #10分以内 #簡単・時短 キャベツとちくわマヨポン炒め #10分以内 #簡単・時短 ちくわとピーマンの炒め物 #10分以内 #簡単・時短 水菜とちくわのサッと煮 #10分以内 #簡単・時短 他のちくわ人気レシピを見る(81件) 納豆を使ったレシピ 納豆チャーハン #20分以内 #簡単・時短 油揚げの納豆はさみ #5分以内 #簡単・時短 簡単納豆汁 #10分以内 #簡単・時短 納豆汁 #20分以内 #栄養バランス 納豆トースト #10分以内 #簡単・時短 納豆キムチ #調理時間 #20分以内 納豆スクランブルエッグ #5分以内 #簡単・時短 にら納豆 #5分以内 #簡単・時短 納豆パスタ #20分以内 #簡単・時短 手巻き寿司 #こだわり手作り #いか 他の納豆人気レシピを見る(70件) 関連するレシピ 「ちくわ×きゅうり」のレシピ 「ちくわ×小ねぎ」のレシピ 「きゅうり×小ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素®」 レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 とんかつ #子どもに人気 #とんかつ 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 チンゲン菜と卵炒め #5分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 うま味しっかり卵チャーハン #20分以内 #簡単・時短 他の「味の素®」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素®」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ちくわ納豆