和風ピザトースト
食パンやスライスチーズを使った人気の主食レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー343kcal
- たんぱく質12.1g
- 塩分1.9g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- 食パン2枚
- 大さじ2
「ピュアセレクト マヨネーズ」 - 少々しょうゆ
- 小さじ1/2練りわさび
- のり･おにぎり用1枚
- ちりめんじゃこ大さじ1
- いり白ごま大さじ1/2
- スライスチーズ2枚
つくり方
- 1食パンは４等分に切る。Ａを混ぜ合わせ、食パンに塗り、切ったのりをふりかける。
- 2ちりめんじゃこ・ごまをふりかけ、チーズをのせる。
- 3オーブントースターでこんがり色づくまで焼く。