ピーマンのおかか煮 5 分 ピーマンや削り節を使った人気の副菜レシピです。 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #ピーマン #副菜もう一品 #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 437 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ピーマン 3個(105g) 水 2/3カップ しょうゆ 大さじ1 砂糖 小さじ1 「ほんだし」 小さじ1/2 削り節・小 1パック レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ピーマンはヘタと種を除き、タテに4等分に切る。 2鍋にA、削り節半量を入れて火にかけ、(1)のピーマンを加え、しんなりするまで煮る。 3器に盛り、残りの削り節をたっぷりとかける。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー30 kcal ・塩分1.6 g ・たんぱく質3.1 g ・野菜摂取量※38 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 和風 # 作り置き # 副菜もう一品 # 料理初心者 # 簡単・時短 # ほんだし® # ピーマン ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 437 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・サラダチキンときゅうりの冷やしみそ汁(冷汁風) 主菜 汁物 ・黒豚しゃぶしゃぶ ・「具たっぷり味噌汁」赤だし あさりとねぎ 主菜 汁物 ・豚ばら肉と白菜のホットサラダ ・夏野菜の冷やし椀 主菜 汁物 ・銀鮭とキャベツのみそ炒め ・和の冷製枝豆スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ピーマンを使ったレシピ やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 なすとピーマンの肉みそ炒め #20分以内 #野菜たっぷり チャプチェ #20分以内 #栄養バランス レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 豚肉のピカタ #豚肉 #メイン料理 他のピーマン人気レシピを見る(1054件) 削り節を使ったレシピ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 レンジで小松菜のおひたし #5分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ほうれん草のおひたし #5分以内 #簡単・時短 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり 菜の花のからしあえ #10分以内 #簡単・時短 簡単湯豆腐 #10分以内 #簡単・時短 なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 小松菜のおかかあえ #5分以内 #簡単・時短 小松菜のおかかマヨネーズあえ #10分以内 #簡単・時短 きゅうりのおかかマヨあえ #5分以内 #簡単・時短 他の削り節人気レシピを見る(177件) 関連するレシピ 「ピーマン×削り節」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ピーマンのおかか煮