丸ごとオニオンスープ
15

丸ごとオニオンスープ

SNS映え必至♪レンジで時短のごちそうスープ☆

  • エネルギー
    133kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    3.4g
  • 脂質
    7g

材料(2人分)

玉ねぎ2個
ベーコン1枚
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」小さじ1/2
A2カップ
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ1個
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
バター小さじ1
パセリのみじん切り少々
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    玉ねぎはそれぞれ白い部分を2枚目まではがし、薄切りにする。
    ベーコンは1cm幅に切る。
  • 2
    はがした後の丸ごと玉ねぎは根元に十字の切り込みを入れ、ラップに包み、
    電子レンジ(600W)で5~6分透き通った感じになるまで加熱する。
    (*加熱後の丸ごと玉ねぎは大変熱くなっています。やけどには十分ご注意ください。)
  • 3
    鍋に油を熱し、(1)の玉ねぎ・ベーコンを炒め、を入れて煮立て
    (2)の玉ねぎを加えて少し煮る。
  • 4
    丸ごとの玉ねぎの形をくずさないように器に盛ってスープを注ぎ、バターを落とし、
    パセリをふる。