チャイニーズピザ
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チャイニーズピザ

小麦粉や卵を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    314kcal
  • 塩分
    2.1g
  • たんぱく質
    10.2g
  • 脂質
    20.8g

材料(2人分)

ロースハム2枚
小ねぎ1/2束(30g)
A薄力粉1/2カップ
A1個
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
Aいりごま小さじ1
A3/4カップ
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ2
Bしょうゆ大さじ1
B大さじ1
Bうま味調味料「味の素®」少々

つくり方

  • 1
    ねぎは小口切りにし、ハムは粗みじん切りにする。
  • 2
    ボウルにを混ぜ合わせ、(1)のねぎ・ハムを加えて混ぜる。
  • 3
    フライパンに油を熱し、(2)を半量ずつ流し入れ、こんがりと焼く。
  • 4
    器に盛り、を混ぜ合わせたたれを添える。