かぼちゃとソーセージのリゾット
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かぼちゃとソーセージのリゾット

ご飯や牛乳を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    243kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    6.4g
  • 脂質
    7g

材料(2人分)

かぼちゃ100g
ご飯1杯(小丼)
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ1/2個
A2カップ
ウインナーソーセージ2本
牛乳1/2カップ
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    かぼちゃは1.5cmの角切りにする。ソーセージは、1.5cm幅の輪切りにする。
  • 2
    鍋にをあわせ、コンソメスープを作る。
  • 3
    (2)に(1)のかぼちゃ・ご飯を加え、しばらく煮る。
  • 4
    (1)のソーセージ・牛乳を加え、塩・こしょうで味を調える。