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レシピ大百科
かぼちゃとソーセージのリゾット
かぼちゃとソーセージのリゾット
調理時間
20
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー262kcal
  • たんぱく質6.7g
  • 塩分1.2g
  • 野菜摂取量45g
  • #20分以内
  • #ソーセージ
  • #かぼちゃ
  • #ご飯
  • #主食
  • #洋風
  • #味の素KK コンソメ
  • #瀬戸のほんじお
ご飯や牛乳を使った人気の主食レシピです。
材料(2人分)
かぼちゃ
100g
ご飯
1杯(小丼)
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
1/2個
2カップ
ウインナーソーセージ
2本
牛乳
1/2カップ
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
つくり方
1かぼちゃは1.5cmの角切りにする。ソーセージは、1.5cm幅の輪切りにする。
2鍋にAをあわせ、コンソメスープを作る。
3(2)に(1)のかぼちゃ・ご飯を加え、しばらく煮る。
4(1)のソーセージ・牛乳を加え、塩・こしょうで味を調える。
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