イタリアンサラダずし
ご飯やトマトを使った人気の主食レシピです。
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー389kcal
- たんぱく質7.1g
- 塩分0.9g
- 野菜摂取量143g
材料（2人分）
- ご飯・丼2杯分（280g）
- 大さじ2
酢 - 小さじ1砂糖
- 少々「瀬戸のほんじお」
- ベーコン2枚（40g）
- レタス3枚
- トマト1個
- 大さじ1
「AJINOMOTO オリーブオイル」 - 小さじ1酢
- 少々にんにくのみじん切り
- 少々レモン汁
- 少々「瀬戸のほんじお」
- パセリのみ じん切り少々
つくり方
- 1温かいご飯に合わせたＡを回しかけ、混ぜる。
- 2ベーコンは１ｃｍ幅に切り、フライパンでカリカリに炒める。
- 3レタスは細切りにし、トマトは１ｃｍ角に切る。
- 4Ｂを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
- 5器にご飯を盛り、（３）のレタスをのせ、（２）のベーコン、（３）のトマトを散らし、
（４）のドレッシングを回しかけ、パセリを散らす。