じゃがいもの明太子あえ
15 分

じゃがいもの明太子あえ

じゃがいもやからし明太子を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    154kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    9.8g
  • 脂質
    8.4g

材料（2人分）

じゃがいも1個
からし明太子80g
A「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
Aしょうゆ小さじ1

つくり方

  • 1
    じゃがいもはせん切りにし、サッとゆで、水にとる。
  • 2
    からし明太子はほぐし、Ａと混ぜ合わせる。
  • 3
    （１）のじゃがいもの水気をよく拭き、（２）に加えてあえる。