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ajinomoto Park
レシピ大百科
から揚げのトマト煮
から揚げのトマト煮
トマトやじゃがいもを使った人気の主菜レシピです。
調理時間
15分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー365kcal
  • たんぱく質20.4g
  • 塩分2.4g
  • 野菜摂取量172g
材料（2人分）
味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」
250g
キャベツ
2枚
玉ねぎ
1/4個（50g）
トマト
1個
じゃがいも
1個
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
1/2個
水
2カップ
「瀬戸のほんじお」
少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」
小さじ2
＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。
つくり方
1キャベツ、玉ねぎ、トマト、じゃがいもは１ｃｍ角に切る。
2「やわらか若鶏から揚げ」は電子レンジで表示通りに加熱する。
3鍋にオリーブオイルを熱し、（１）の野菜を炒め、Ａを入れてしばらく煮る。
（２）の「やわらか若鶏から揚げ」を加え、塩で味を調える。
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