ししとうとちりめんじゃこの炒めもの
ししとうがらしやちりめんじゃこを使った人気の副菜レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー101kcal
- たんぱく質5.2g
- 塩分1.5g
- 野菜摂取量45g
材料（2人分）
- ししとうがらし1パック（30g）
- ちりめんじゃこ大さじ3
- 「Cook Do」コチュジャン小さじ2（10g）
- 大さじ1
水 - 大さじ1酒
- 小さじ1しょうゆ
- 小さじ1砂糖
- 少々こしょう
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ2
＊ 「Cook Do」コチュジャン 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。
つくり方
- 1ししとうはヘタを取り、竹串で数ヶ所刺す。
- 2フライパンにごま油を熱し、ちりめんじゃこを入れて炒め、（１）のししとうを加えて
さらに炒め、「コチュジャン」、Ａで調味する。