材料(2人分)
| 生ざけ | 2切れ(130g) |
|---|---|
| れんこん・小 | 1節 |
| ほうれん草 | 1/2束(100g) |
| A「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ3・1/2 |
| A牛乳 | 1/4カップ |
| A卵 | 1個 |
| A粉チーズ | 大さじ1 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ1 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
つくり方
- 1さけは皮と骨を取り、ひと口大に切って塩・こしょうする。
- 2フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のさけをでサッと炒める。
- 3れんこんは半月切りにし、サッとゆでる。ほうれん草もゆでてザク切りにし、しぼる。
- 4グラタン皿に(2)のさけ、(3)のれんこん・ほうれん草を並べ、合わせたAを回しかけ、高温のオーブントースターで約20分焼く。
- *マヨネーズが入るので、ふんわりと焼き上がる。