かぶとハムのサッと炒め
かぶやロースハムを使った人気の副菜レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー43kcal
- たんぱく質1.9g
- 塩分0.6g
- 野菜摂取量36g
材料（2人分）
- かぶ1個
- ロースハム1枚
- 小さじ1/4
「丸鶏がらスープ」 - 少々「瀬戸のほんじお」
- 少々こしょう
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」小さじ1
つくり方
- 1かぶは半分に切って薄切りにする。塩（分量外）をふってもみ、水気を絞る。
ハムは半分に切って、１ｃｍ幅に切る。 - 2フライパンにオリーブオイルを熱し、かぶ・ハムの順に加えて炒め、Ａで味を調える。