ほうれん草とじゃがいもとりんごのサラダ
10 分

ほうれん草とじゃがいもとりんごのサラダ

ほうれん草やじゃがいもを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    118kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    2.2g
  • 脂質
    6.3g

材料（2人分）

ほうれん草1/2束（100g）
じゃがいも1個
りんご1/4個（50g）
レモン汁少々
A「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
A酢大さじ1/2
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
A砂糖小さじ1/2

つくり方

  • 1
    ほうれん草はサッとゆでてしぼり、２ｃｍ長さに切る。じゃがいもは２ｃｍ角に切り、
    粉ふきいもにする。りんごはいちょう切りにしてレモン汁をふる。
  • 2
    （１）のほうれん草・じゃがいも・りんごは合わせてＡであえる。