さつまいも

1/4本

ピーマン

2個（70g）

「Cook Do」オイスターソース

小さじ1・1/2

「Cook Do」熟成豆板醤

少々

「瀬戸のほんじお」

少々

こしょう

少々

「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」

小さじ1

＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。