ブロッコリーのたらこあえ
5 分

ブロッコリーのたらこあえ

ブロッコリーやたらこを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    18kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    2.9g
  • 脂質
    0.5g

材料（2人分）

ブロッコリー1/4個
A「ほんだし®」小さじ1/2
A湯1・1/2カップ
たらこ1/4腹

つくり方

  • 1
    ブロッコリーはＡでサッとゆでる。
  • 2
    たらこは薄皮からこそげとり、ほぐして（１）のブロッコリーとあえる。