材料(2人分)
| かぶ | 3個 |
|---|---|
| かぶの葉 | 適量 |
| 油揚げ | 1枚 |
| A鶏ひき肉 | 120g |
| A卵 | 1/2個 |
| Aおろししょうが | 小さじ1/4 |
| A片栗粉 | 小さじ1 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| 水 | 2カップ |
| 「ほんだし®」 | 小さじ1 |
| Bしょうゆ | 小さじ2 |
| B「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
つくり方
- 1かぶは皮をむき、6等分のくし形に切る。かぶの葉は下ゆでする。

- 2油揚げは油抜きして三辺を切って開き、(1)のかぶの葉を芯にして巻き、4等分に切って串に2個ずつ刺す。

- 3ボウルにAを入れてよく練り混ぜ、8等分にして丸め、鶏だんごを作る。

- 4鍋に分量の水を入れて沸かし、(3)の鶏だんごを加えてゆで、だんごの色が変わったら、(1)のかぶ、(2)の油揚げ、「ほんだし」を加えて7~8分煮る。


- 5かぶがやわらかくなったら、Bで味を調える。
- *お好みでからしを添えてお召し上がりください。
- *栄養情報は、つゆの可食率を60%として計算しています。