帆立貝柱と小ねぎのマヨコチュジャンあえ
帆立貝柱(刺身)や小ねぎを使った人気の副菜レシピです。
8分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー205kcal
- たんぱく質9g
- 塩分0.9g
- 野菜摂取量8g