煮干しのレンジ焼きびたし入りサラダ
ルッコラやモッツァレラチーズを使った人気の主菜レシピです。
5分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー180kcal
- たんぱく質14.4g
- 塩分1.8g
- 野菜摂取量39g