ほたての和風クリーム煮
帆立貝柱や牛乳を使った人気の主菜レシピです。
15分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー265kcal
- たんぱく質24.6g
- 塩分1.9g
- 野菜摂取量180g