スティックフレンチトースト
10

スティックフレンチトースト

フランスパンや牛乳を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    202kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    5.3g
  • 脂質
    9g

材料(4人分)

フランスパン100g
A牛乳1/2カップ
A「パルスイート® スリムアップシュガー®」大さじ2
Aシナモンパウダー小さじ1/2
A1個
りんご1/2個(100g)
レモン汁少々
Bバター(食塩不使用)10g
B「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ1/2
バター(食塩不使用)10g
C「パルスイート® スリムアップシュガー®」適量
Cシナモンパウダー適量
プレーンヨーグルト適量

つくり方

  • 1
    パンはタテ4~6等分のステイック状に切る。
    をよく混ぜ合わせてパンに浸し、充分吸わせる。
  • 2
    りんごは1.5cm角に切り、レモン汁をふる。
    ラップをして電子レンジ(600W)で約2分加熱する。
  • 3
    フライパンにを熱し、バターが溶けたら(1)のパンを入れて中火でゆっくりと
    軽く焼き目がつくまで各面を焼く。取り出し、器に盛る。
  • 4
    (3)のフライパンにバターを加え、(2)のりんごを炒める。
  • 5
    (3)のパンに(4)のりんごソースをかけ、好みでを合わせた
    シナモンシュガー・ヨーグルトをかける。