レタスとのりのクイックスープ
材料を器に入れてアツアツのお湯をそそぐだけ
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー28kcal
- たんぱく質0.7g
- 塩分0.9g
- 野菜摂取量59g
材料（2人分）
- レタス4枚（120g）
- 焼きのり1/2枚
- 小さじ1
「丸鶏がらスープ」 - 少々「瀬戸のほんじお」
- 少々うま味調味料「味 の素®」
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
つくり方
- 1レタス、焼きのりはそれぞれひと口大にちぎり、器に等分に入れる。
- 2（１）にＡを加え、熱湯を注ぎ、ごま油を加えて香りをつける。