中国風やっこサラダ
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中国風やっこサラダ

焼き豚と野菜をトッピングしてごま風味のソースで

  • エネルギー
    131kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    8.4g
  • 脂質
    9.3g

材料(2人分)

木綿豆腐1/2丁
ねぎ1/4本
焼き豚2枚
きゅうり1/4本
サラダ菜適量
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1/2
Aいり白ごま大さじ1/2
Aしょうゆ小さじ1/2
A「Cook Do®」オイスターソース大さじ1/2

つくり方

  • 1
    ねぎは4~5cm長さのせん切りにして水にさらし、水気をきる。
    焼き豚、きゅうりは細切りにする。
  • 2
    耐熱容器にを入れて混ぜ合わせ、電子レンジ(600W)で約10秒加熱する。
  • 3
    豆腐は4つに切り、サラダ菜を敷いた器に盛り、(1)の焼き豚・きゅうりをのせ、
    (1)のねぎを散らし、(2)をかける。