しそチーズ風味のえびフライ
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しそチーズ風味のえびフライ

食べてビックリ!えびの中からチーズがトロ~リ

  • エネルギー
    335kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    23.2g
  • 脂質
    17.9g

材料(2人分)

えび6尾
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
青じそ3枚
プロセスチーズ2切れ
薄力粉適量
溶き卵適量
パン粉適量
「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2
Aゆで卵・みじん切り1/2個
Aらっきょうの甘酢漬け・みじん切り1粒
A玉ねぎ・みじん切り1/8個分
Aレモン汁大さじ1/2
Aパセリ・みじん切り少々
レタス適量
ミニトマト適量
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」適量

つくり方

  • 1
    えびは尾を残して殻をむき、背ワタを取る。内側にタテに切り込みを入れて開き、
    塩・こしょうをふる。
  • 2
    青じそはタテ半分に切り、チーズはひと切れをタテ3つに切る。
  • 3
    (1)のえびの切り口に薄力粉を薄くふり、(2)の青じそ・チーズを順にのせてはさみ、
    薄力粉、溶き卵、パン粉の順につける。
  • 4
    「ピュアセレクトマヨネーズ」、を混ぜ合わせ、タルタルソースを作る。
  • 5
    油を180℃に熱し、(3)のえびをきつね色になるまで揚げる。
  • 6
    器に盛り、レタス、ミニトマト、(4)のタルタルソースを添える。