牛肉の甘辛包み焼き
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牛肉の甘辛包み焼き

ホカホカご飯にもビールのおつまみにもgood!

  • エネルギー
    244kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    17.4g
  • 脂質
    12.7g

材料(2人分)

牛もも薄切り肉150g
片栗粉適量
ねぎ1/2本
キャベツ2枚
A「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1(5g)
A大さじ1
Aしょうゆ大さじ1
Aはちみつ大さじ1/2
Aすり白ごま大さじ1/2
Aこしょう少々
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    牛肉は半分に切り、片栗粉を薄くまぶす。
  • 2
    ねぎは4~5cm幅の斜め切りにし、キャベツはひと口大に切る。
  • 3
    クッキングシートに(2)のキャベツを敷き、(1)の牛肉、(2)のねぎをのせ、四隅をねじってケース状にする。
  • 4
    (3)に混ぜ合わせたをかけ、フライパンにのせてフタをし、6~7分蒸し焼きにする。