野菜たっぷりカルボナーラ
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野菜たっぷりカルボナーラ

スパゲッティと同じ湯に野菜も加えて一緒にゆでる

  • エネルギー
    636kcal
  • 塩分
    3.9g
  • たんぱく質
    21.6g
  • 脂質
    33.5g

材料(2人分)

スパゲッティ160g
ズッキーニ1/2本
にんじん1/4本
さやいんげん3本
マッシュルーム3個
玉ねぎ1/4個(50g)
ベーコン2枚
バター大さじ1
A生クリーム1/4カップ
A卵黄2個分
A粉チーズ大さじ2
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/4
Aうま味調味料「味の素®」少々
Aこしょう少々
「瀬戸のほんじお®」適量
粗びき黒こしょう少々

つくり方

  • 1
    ズッキーニ、にんじんは3~4cm長さの棒状に切り、さやいんげんは3~4cm長さに
    切る。マッシュルーム、玉ねぎは薄切りにし、ベーコンは1cm幅に切る。
  • 2
    フライパンにバターを溶かし、(1)のベーコン・玉ねぎ・マッシュルームを炒め、
    粗熱を取る。
  • 3
    ボウルにを入れ、(2)を加えて混ぜ合わせる。
  • 4
    スパゲッティは塩を加えた熱湯に入れ、表示時間の3~4分前に
    (1)のズッキーニ・にんじん・さやいんげんを加えて一緒にゆで、水気をきる。
  • 5
    (3)に(4)を加えて手早く混ぜ、器に盛って粗びきこしょうをふる。