中国風焼きうどん
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中国風焼きうどん

しょうゆ+「オイスターソース」でコクうま味に

  • エネルギー
    547kcal
  • 塩分
    4.3g
  • たんぱく質
    17.2g
  • 脂質
    26g

材料(2人分)

ゆでうどん2玉
豚バラ薄切り肉100g
キャベツ3枚
ピーマン1個(35g)
にんじん1/4本
玉ねぎ1/4個(50g)
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1
A「Cook Do®」オイスターソース大さじ1・1/2
Aしょうゆ大さじ1
A「味の素KK中華あじ」小さじ1
白髪ねぎ適量
香菜適量

つくり方

  • 1
    豚肉は2cm幅に切り、キャベツはひと口大に切る。ピーマンは乱切りにし、
    にんじんは短冊切りに、玉ねぎは薄切りにする。
  • 2
    フライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉・玉ねぎ・にんじん・ピーマン・キャベツを順に
    入れて炒め、うどんを加えて炒め合わせ、混ぜ合わせたで調味する。
  • 3
    器に盛り、白髪ねぎ、香菜を添える。