グリンピースのレンジいり卵のレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）

グリンピースのレンジいり卵

グリンピースや卵で「アジシオ®」でおつまみ！加熱の途中と加熱後によ～くかき混ぜてポロポロにするのがポイント！

8分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（2人分）

つくり方

1ボウルに「ほんだし」、水を入れ、よく混ぜて溶かす。

2耐熱ボウルに卵を割り入れてほぐし、（１）、Ａを加えてよく混ぜる。「グリンピース」を加えて混ぜ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で約５０秒加熱する。

3いったん取り出して４～５本の箸で全体を手早く混ぜ、再びラップをかけて電子レンジでさらに５０秒～１分１０秒加熱する。取り出してさらによく混ぜ、器に盛る。