ハンバーガー
おなじみのファーストフードも自分で作るとおいしいさ格別！
25分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー497kcal
- たんぱく質19.8g
- 塩分2g
- 野菜摂取量64g
材料（2人分）
- 合いびき肉150g
- 1/4個分（50g）
玉ねぎのみじん切り・小 - 小さじ1/2「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 少々「瀬戸のほんじお」
- 少々こしょう
- バーガーパン2個
- レタス2枚（60g）
- トマト・輪切り2枚
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」適量
- トマトケチャップ適量
つくり方
- 1ボウルにひき肉、Ａを入れて粘りが出るまでよく練り混ぜる。２等分して丸く形を整え、
クッキングシートを敷いた天板にのせ、オーブントースターで１０分ほど焼く。 - 2パンは厚みを半分に切り、オーブントースターで軽く焼く。
- 3（２）のパンにレタス、（１）のハンバーグを順にのせ、ケチャップ、
「ピュアセレクトマヨネーズ」を塗り、トマトをのせてはさむ。