にんじんとソーセージのかき揚げ
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にんじんとソーセージのかき揚げ

細切りにして油で揚げれば甘く香ばしい!ケチャップで食べて!!

  • エネルギー
    445kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    7.4g
  • 脂質
    33.2g

材料(2人分)

にんじん・小1/2本
玉ねぎ1/8個(25g)
ソーセージ2本
薄力粉大さじ1
A薄力粉1/2カップ
A溶き卵1/2個分
A1/2カップ
B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1/2
Bうま味調味料「味の素®」少々
B「瀬戸のほんじお®」少々
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」適量
トマトケチャップ適量

つくり方

  • 1
    にんじん、玉ねぎ、ソーセージは細切りにし、薄力粉をまぶす。
  • 2
    ボウルにを加えてさっくり混ぜ、(1)のにんじん・玉ねぎ・ソーセージ、
    を加えて軽く混ぜる。
  • 3
    油を170~180℃に熱し、(2)をひと口大にまとめて入れ、カラリと揚げる。
  • 4
    器に盛り、ケチャップを添える。