３色ピーマンのナムル
15 分

３色ピーマンのナムル

甘味は強く苦味の少ない赤や黄色のピーマンを混ぜて

  • エネルギー
    35kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    0.9g
  • 脂質
    2.2g

材料（2人分）

ピーマン3個（100g）
パプリカ（赤）1/4個
パプリカ（黄）1/4個
Aすり白ごま大さじ1/2
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1/2
A「丸鶏がらスープ™」少々
Aおろしにんにく少々
A砂糖少々
A「瀬戸のほんじお®」少々
A一味唐がらし少々

つくり方

  • 1
    ピーマン、パプリカはヘタと種を除いて細切りにし、熱湯でサッとゆで、水気をきる。
  • 2
    （１）のピーマン・パプリカが熱いうちに混ぜ合わせたＡであえ、味をなじませる。