材料(2人分)
| 鶏もも肉 | 1/2枚(150g) |
|---|---|
| Aおろしにんにく | 少々 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
| なす | 2個 |
| 玉ねぎ | 1/4個(50g) |
| 「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ1/4(1.25g) |
| Bしょうゆ | 小さじ1/2 |
| B「丸鶏がらスープ™」 | 少々 |
| Bうま味調味料「味の素®」 | 少々 |
| B水 | 1/2カップ |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ1・1/2 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 大さじ1/2 |
| クレソン | 少々 |
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
つくり方
- 1鶏肉はひと口大に切り、Aで下味をつける。なすは皮をタテにしま目にむき、
タテ4等分に切って長さを半分に切る。玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。 - 2フライパンにごま油を熱し、(1)の鶏肉を入れて両面を焼きつけるように炒める。
- 3(1)のなす・玉ねぎを加えてサッと炒め、「熟成豆板醤」を加えてさらに炒め、
Bを加え、時々混ぜながら7~8分煮る。 - 4なすがやわらかくなったら「ピュアセレクトマヨネーズ」を加え、サッと煮る。
- 5器に盛り、クレソンを添える。