玉ねぎとちくわのみそマヨあえ
10 分

玉ねぎとちくわのみそマヨあえ

玉ねぎや焼きちくわを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    153kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    6.4g
  • 脂質
    9.6g

材料（2人分）

玉ねぎ・大1/2個
A「瀬戸のほんじお®」少々
A酢少々
焼きちくわ1本
B「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ1・1/2
Bみそ大さじ1/4
Bしょうが汁小さじ1/4
Bうま味調味料「味の素®」少々

つくり方

  • 1
    玉ねぎは１ｃｍ幅のくし形に切り、熱湯でサッとゆで、冷水にとって冷ます。
    水気をきってボウルに入れ、Ａをからめる。
  • 2
    ちくわはタテ半分に切り、５ｍｍ厚さの斜め切りにする。
  • 3
    Ｂを混ぜ合わせ、（１）の玉ねぎ、（２）のちくわを加えてあえる。