たいのポテト焼き
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たいのポテト焼き

白身の魚にマッシュポテトを塗ってコンガリ香ばしく!

  • エネルギー
    457kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    35.4g
  • 脂質
    34.5g

材料(2人分)

たい2切れ
「瀬戸のほんじお®」小さじ3/4
じゃがいも1/2個
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2
A生クリーム大さじ1
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
松の実大さじ1・1/2

つくり方

  • 1
    じゃがいもは皮をむいて4つに切り、やわらかくゆでて水気をきる。
    ボウルに入れてフォークなどでつぶし、を加えてよく混ぜる。
  • 2
    たいは塩をふり、(1)を塗って松の実をのせる。クッキングシートを敷いた天板に並べ、
    オーブントースターで7~8分焼き、食べやすく切る。