かき揚げそうめん
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かき揚げそうめん

子供の好きなコーンやベーコンを加えて我が家流

  • エネルギー
    531kcal
  • 塩分
    3.4g
  • たんぱく質
    11.2g
  • 脂質
    28.9g

材料(2人分)

そうめん(ゆで)200g
みりん大さじ2
A1・1/2カップ
Aしょうゆ1/4カップ
A「ほんだし®」小さじ1/2
ホールコーン缶1/4カップ
ベーコン2枚
玉ねぎ1/4個(50g)
薄力粉1/2カップ
溶き卵1/4個分
冷水適量
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」適量
Bおろししょうが適量
Bみょうが・小口切り適量
B青じそ・せん切り適量

つくり方

  • 1
    鍋にみりんを入れて煮立て、を加えてひと煮立ちさせ、粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やす。
  • 2
    ベーコンは5mm幅に切り、玉ねぎはタテに薄切りにしてボウルに入れ、コーンを加えて、薄力粉少々(分量外)をまぶす。
  • 3
    溶き卵に冷水を加えてカップ1/2にし、薄力粉を加えて混ぜ、衣を作る。
  • 4
    玉じゃくしに(2)、(3)を適量ずつ入れて混ぜ、170℃に熱した油に入れる。まわりが固まってきたら、箸の先で数ヶ所を突き、裏返してカラリと揚げる。
  • 5
    そうめんは熱湯でゆで、水にとり、ひと口分ずつまとめながら器に盛る。別の器に(4)のかき揚げを盛り、(1)のつゆ、の薬味を添える。