レンジピクルス 15 分 切った野菜と調味料をみんなまとめて電子レンジへ 15 分 #20分以内 #電子レンジだけ #漬物・ピクルス #きゅうり #副菜もう一品 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 29 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) カリフラワー 1/4個 にんじん 1/4本 きゅうり 1/2本 パプリカ(赤) 1/2個 にんにく 1/2かけ 赤唐がらし(乾) 1本 酢 1/2カップ 水 大さじ2 砂糖 大さじ1/2 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1カリフラワーは小房に分け、にんじんは5mm幅の輪切りにする。きゅうりは3cm長さに切り、パプリカ(赤)はひと口大に切る。 2にんにくは薄切りにし、赤唐がらしは種を除く。 3耐熱ボウルに全ての材料を入れて混ぜ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する。一度取り出して混ぜ、さらに15秒加熱し、そのまま冷ます。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー58 kcal ・塩分1.2 g ・たんぱく質1.8 g ・野菜摂取量※94 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 副菜もう一品 # 20分以内 # 電子レンジだけ # 漬物・ピクルス # 味の素KK コンソメ # 瀬戸のほんじお® # きゅうり # にんじん 29 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・はんぺんとみつ葉のみそ汁 主菜 主食 ・香味おでん ・焼き栗ご飯 主食 汁物 ・えびフライの味噌マヨ巻き ・豚ごぼうの豆乳みそ汁 主食 汁物 ・たっぷり野菜のフワたまご飯 ・焼き油揚げとレタスのサラダみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 カリフラワーを使ったレシピ カリフラワーのポタージュ #じゃがいも #汁物・スープ カリフラワーの卵炒め #10分以内 #簡単・時短 カリフラワーのマリネ #20分以内 #電子レンジだけ ブロッコリーとカリフラワーのカレー炒め #20分以内 #ブロッコリー カリフラワーとさけのクリームシチュー #20分以内 #野菜たっぷり カリフラワーとブロッコリーのアンチョビ焼き #20分以内 #ブロッコリー カリフラワーとかにカマのからしネーズ #20分以内 #栄養バランス カリフラワーとえびのスープ #10分以内 #簡単・時短 カリフラワーサラダ #20分以内 #火を使わない カリフラワー&ゴーヤのピクルス #漬物・ピクルス #ゴーヤ 他のカリフラワー人気レシピを見る(51件) きゅうりを使ったレシピ やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 あじフライ #20分以内 #定番・基本 うま辛 たたききゅうり #5分以内 #簡単・時短 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス キャベツときゅうりのコールスローサラダ #10分以内 #簡単・時短 手巻き寿司 #こだわり手作り #いか 他のきゅうり人気レシピを見る(687件) 関連するレシピ 「カリフラワー×にんじん」のレシピ 「カリフラワー×きゅうり」のレシピ 「にんじん×きゅうり」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 だし香る 豚バラと白菜の重ね鍋 #CM #野菜たっぷり 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 ほうれん草とベーコンのクリームパスタ #20分以内 #子どもに人気 レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ 新じゃがのジャーマンポテト #じゃがいも #副菜もう一品 じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 他の「味の素KKコンソメ」顆粒タイプのレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 レンジピクルス