10 分

たことさやいんげんのサラダ

Name: たことさやいんげんのサラダ
Total time: 10 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: ゆでだこ 60g; さやいんげん 6本; Aレモン汁 小さじ2; A「瀬戸のほんじお®」 小さじ1/3; Aうま味調味料「味の素®」 少々; A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1/3

食感が楽しい魚介と野菜をレモン風味のドレッシングで

エネルギー

38kcal
塩分

0.9g
たんぱく質

6.7g
脂質

1g

材料（2人分）

ゆでだこ	60g
さやいんげん	6本
Aレモン汁	小さじ2
A「瀬戸のほんじお®」	小さじ1/3
Aうま味調味料「味の素®」	少々
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	小さじ1/3

つくり方

1
ゆでだこはひと口大に切り、熱湯でサッとゆで、水気をきる。
さやいんげんは長さを３等分に切り、サッと塩ゆでし、水気をきる。
2
Ａを混ぜ合わせ、（１）のゆでだこ・さやいんげんが温かいうちに加えてあえる。