ツナとチーズの揚げワンタン
15 分

ツナとチーズの揚げワンタン

ツナ水煮缶やワンタンの皮を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    134kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    9.7g
  • 脂質
    6.2g

材料（2人分）

ツナ水煮缶・小1/2缶
A溶けるチーズ25g
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
Aうま味調味料「味の素®」少々
Aパセリ・みじん切り大さじ1/2
ワンタンの皮8枚
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」適量
レモン適量

つくり方

  • 1
    ツナは水気をきってほぐし、Ａを加えて混ぜる。
  • 2
    （１）をワンタンの皮で包み、１７０～１８０℃の揚げ油できつね色に揚げる。
    器に盛り、レモンを添える。