


トマトとサーモンのチーズサラダ
トマトやカッテージチーズを使った人気の副菜レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー147kcal
- たんぱく質7.6g
- 塩分0.9g
- 野菜摂取量125g
材料(2人分)
- トマト・大1個
- スモークサーモン25g
- カッテージチーズ50g
- 玉ねぎ1/8個(25g)
- レタス1枚(30g)
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ1・1/2
つくり方
- 1トマト、サーモンはひと口大に切る。レタスはひと口大にちぎる。
玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気をきる。 - 2ボウルに(1)のトマト・サーモン・レタス・玉ねぎ、チーズを入れて混ぜ合わせ、
「ピュアセレクトマヨネーズ」であえる。