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ajinomoto Park
レシピ大百科
アイスバインと春雨のキムチマヨサラダ
アイスバインと春雨のキムチマヨサラダ
アイスバインや白菜キムチを使った人気の副菜レシピです。
調理時間
10分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー296kcal
  • たんぱく質10.2g
  • 塩分4.9g
  • 野菜摂取量75g
材料（2人分）
アイスバイン・1/2袋
90g
春雨・乾
20g
きゅうり
1/2本
りんご
1/4個（50g）
白菜キムチ・みじん切り
100g
「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
大さじ6
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
大さじ1/2
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々
いり白ごま
少々
つくり方
1熱湯にアイスバインを袋ごと入れて２～３分温め、薄切りにする。
2春雨はたっぷりの熱湯でもどし、よく水気をきり、食べやすい長さに切る。
3きゅうり、りんごはせん切りにする。
4ボウルにＡをよく混ぜ合わせる（白菜キムチの塩分によって塩加減する）。
5（１）のアイスバイン、（２）の春雨、（３）のきゅうり・りんごを（４）であえる。
6器に盛り、ごまをふる。
＊アイスバインの代わりに焼き豚・ハムでもよい。


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