玉ねぎとトマトのレモンサラダ
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玉ねぎとトマトのレモンサラダ

玉ねぎやトマトを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    227kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    1.9g
  • 脂質
    18.4g

材料(2人分)

玉ねぎ1個
トマト1個
レモン・輪切り6枚
A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」大さじ3
A大さじ1/2
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
Aナンプラー・好みで少々
香菜の茎・みじん切り少々

つくり方

  • 1
    玉ねぎはタテ薄切りにし、冷水にさらして(約5分)パリッとさせる。
  • 2
    トマトは小さめの角切り、レモンの輪切りは放射状に切る。
  • 3
    ボウルによく水気をきった(1)の玉ねぎ、(2)のトマト・レモンを入れ、であえる。
  • 4
    器に盛り、香草の茎を散らす。