アジアンスパイスのラムチョップ
10

(時間外を除く)

アジアンスパイスのラムチョップ

ラムチョップやリーフレタスを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    838kcal
  • 塩分
    4.1g
  • たんぱく質
    46.4g
  • 脂質
    72.7g

材料(2人分)

ラムチョップ4本
Aにんにくのみじん切り1かけ分
Aナンプラー大さじ2
A「Cook Do®」オイスターソース小さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」少々
Bナンプラー大さじ2
Bレモン汁大さじ2
B砂糖小さじ2
B「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1・1/2(7.5g)
Bおろしにんにく少々
リーフレタス適量
ミントの葉適量
香菜適量
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    ラムチョップは混ぜ合わせたに20分漬け込む(時間外)。
  • 2
    フライパンにごま油を熱し、(1)のラムチョップを焼く。
  • 3
    を混ぜ合わせ、ソースを作る。
  • 4
    リーフレタスに(2)のラムチョップ、食べやすい大きさにちぎったミントの葉、香菜を巻き、(3)のソースにつけていただく。