20 分

オクラとトマトのバター煮

Name: オクラとトマトのバター煮
Total time: 20 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: オクラ 6本; バター 大さじ1; Aホールトマト缶・つぶす 1/2缶; A「Cook Do®」オイスターソース 小さじ2; 「瀬戸のほんじお®」 少々; こしょう 少々

オクラやホールトマト缶を使った人気の副菜レシピです。

エネルギー

67kcal
塩分

1.1g
たんぱく質

1.2g
脂質

5.4g

材料（2人分）

オクラ	6本
バター	大さじ1
Aホールトマト缶・つぶす	1/2缶
A「Cook Do®」オイスターソース	小さじ2
「瀬戸のほんじお®」	少々
こしょう	少々

つくり方

1
フライパンにバターを熱し、オクラを炒め、焼きめをつける。
Ａを加え、オクラがやわらかくなるまで約１５分煮る。塩・こしょうで味を調える。